Blijf overeind in stressvolle situaties Verschillend stressvolle situaties kunnen een mens in onbalans brengen. Het is vaak een samenloop van omstandigheden, een stapeling van moeilijke gebeurtenissen en onvoldoende herstelmogelijkheden. Bij langdurige stress kun je klachten krijgen. Denk hierbij aan piekeren, faalangst, prikkelgevoeligheid, slecht slapen, vermoeidheid en minder in staat te kunnen genieten. Bij deze klachten is het zaak om in actie te komen, om deze negatieve spiraal te doorbreken.
Met een coach kun je werken aan overzicht, inzicht en uitzicht op diverse gebieden van het leven. Want verrassend genoeg ligt de oplossing voor werkstress niet altijd op het werk. En overbelasting door mantelzorg kent een diversiteit aan oplossingsrichtingen, zoals het leren aangeven van grenzen. Wat is dan de juiste oplossing voor mij, vraag je je misschien af. Het beste en meest passende antwoord weet je zelf. Een coach kan je helpen dit antwoord te vinden.
Wat de coaches en trainers aangesloten bij VillaBalans bindt, is dat we kijken naar de mens als geheel. Alle levensgebieden verdienen aandacht, zodat je de regie over jouw leven weer terug kan pakken.
Deze website is nog onder constructie, meer informatie komt binnenkort beschikbaar.
De volgende coaches zijn gespecialiseerd in het thema mantelzorg en GGZ. Zij zijn te benaderen via hun eigen websites. Klik op de naam van de coach dan wordt u doorverwezen naar de site van de betreffende coach.